Identitetskrise og eksistentiel terapi – Anders Dræby

Identitetskrise – når livet kalder på forandring
ved Anders Dræby (c) 2025

En identitetskrise kan ramme midt i livet, efter et brud, i forbindelse med stress, depression, angst – eller som en pludselig oplevelse af tomhed og meningsløshed. Mange oplever at miste fodfæstet, føle sig fremmede i sig selv, eller tvivle på deres retning i livet.

I min praksis som psykoterapeut møder jeg mennesker, der søger hjælp til krise, tab af mening, overgangsfaser i livet og følelsen af ikke at høre til.

Min tilgang adskiller sig fra megen traditionel terapi, fordi jeg ikke kun ser identitetskrisen som et problem, der skal løses hurtigt. Jeg ser den som en indre bevægelse mod forvandling. Når den gamle identitet mister sit greb, kan det nye begynde at tage form. Det kan føles kaotisk, men det er også en mulighed for at finde en større forankring i livet

Jeg arbejder med samtaler, der åbner for det, der ligger bag symptomerne.

Hvis du står i en identitetskrise, kan terapi hjælpe dig med at:

  • Identificere det gamle og finde ind til din nye retning
  • Skabe klarhed i forvirring og usikkerhed
  • Genvinde livsmod og styrke
  • Vokse gennem krisen i stedet for at sidde fast i den

🌱 Identitetskrisen kan være en af livets hårdeste prøver – men også et vendepunkt.

–

Har du brug for hjælp?

Mærker du, at det er tid til at tage dit liv alvorligt, kan vi mødes i min klinik i København 

Hvis du dette taler til dig, er du velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale: anders@livsduelig.com

Læs mere om min terapi her:

Link til Anders Dræby eksistentiel terapi

 

 

Læs mere om terapi til identitetskrise

Link til terapi til identitetskrise

 

Jeg arbejder med eksistentiel terapi – professionel og erfaringsnær psykoterapi, der handler om at blive forankret i sig selv og i livet. Se mere om min klinik på livsduelig.com

 

Anders Dræby overgangs- og eksistensterapi
Ophavsret

Alt indhold, herunder tekst, idéer, begreber og symbolstruktur, er ophavsretligt beskyttet og tilhører Anders Dræby, medmindre andet er angivet. Del gerne med kildeangivelse. Enhver gengivelse eller anvendelse i anden offentlig eller kommerciel sammenhæng kræver skriftlig tilladelse.

Læs flere småskrifter her;

Anders Dræbys småskrifter om psykoterapi

Tags: eksistentiel psykoterapi, eksistentiel terapi, eksistentiel krise, livskrise, transformation, angst, livsovergang, forvandling, indsigt, livsduelig, København, behandling, Anders Dræby, eksistentiel terapi, behandling, identitetskrise, midtlivskrise, livskrise, eksistentiel krise, identitetskrise, angst, sårbarhed, forvandling, transformation, indsigt, livsovergang, dyb terapi, dybdeterapi, dybdeintegrerende psykoterapi, behandling, hjælp, Anders Dræby Sørensen, København, eksistentiel terapi, dybdeterapi, dybdefilosofi, dybdepsykologi, midtlivskrise, mandeterapi, identitetskrise

Anders Dræby Sørensen, 2025

>Tags: eksistentiel psykoterapi, dyb terapi, eksistentiel terapi, eksistentiel krise, livskrise, transformation, angst, livsovergang, forvandling, indsigt, depression, livsduelighed, transformation, Anders Dræby, dybdepsykologi, livskraft, eksistentiel terapi, eksistentiel terapi, eksistentiel terapi