Anders Dræby, 2025, copyright

Den gamle engelske sømandssang “Spanish Ladies” blev oprindeligt sunget i 1790`erne af britiske flådefolk, som var på vej hjem fra Napoleonskrigene.

Når de sejlede fra de spanske havne, sang de den som en afskedssang til de fagre spanske kvinder:

“Farewell and adieu to you, Spanish Ladies…”

I det øjeblik vidste sømændene ikke, om de hverken kom hjem eller tilbage igen – og under overfladen handler sangen om tab og længsel. De salte ord om hav og farvel gemmer på en stille menneskelig sandhed: At værdighed ikke kommer af at være uberørt, men af at bære smerten uden at miste sjælen.

Sådan føles det også, når livet kalder én videre. Man må forlade det kendte, ikke af lyst, men fordi vinden har skiftet retning.

Mange af mine klienter kommer i terapi i netop den bevægelse – hvor noget dybt i dem begynder at løsne fortøjningerne.

Lige som sømanden må man stole på havet, mere end på land. Man kan ikke styre bølgerne, kun sin kurs.

Og midt i uvisheden vokser en ro, der kommer af at overgive sig til rejsen.

Terapi handler ofte om det samme: at finde modet til at sejle ud, selv uden at kende horisonten. For det er kun der, der kan vente et nyt liv.

 

Har du brug for hjælp?

Få støtte til eksistentiel krise, livskrise, smertefulde livsovergange, uro, depression eller andet psykisk ubehag. Der findes en vej igennem det, som gør ondt. Hvis du mærker, at dette taler til dig, er du velkommen til at kontakte mig for en afklarende samtale: anders@livsduelig.com

Læs mere om min terapi her:

Link til Anders Dræby terapi

Ophavsret

Alt indhold, herunder tekst, idéer, begreber og symbolstruktur, er ophavsretligt beskyttet og tilhører Anders Dræby, medmindre andet er angivet. Del gerne med kildeangivelse. Enhver gengivelse eller anvendelse i anden offentlig eller kommerciel sammenhæng kræver skriftlig tilladelse.

Læs flere småskrifter her:

Anders Dræbys småskrifter om psykoterapi

Anders Dræby, 2025

Tags: dybdeintegrerende psykoterapi, dyb terapi, eksistentiel krise, livskrise, transformation, angst, livsovergang, forvandling, indsigt, livsduelig, midtlivskrise, livskrise, eksistentiel krise, identitetskrise, angst, sårbarhed, forvandling, transformation, indsigt, livsovergang, dyb terapi, dybdeterapi, dybdeintegrerende psykoterapi, behandling, hjælp, Anders Dræby, København, eksistentiel terapi, dybdeterapi, dybdefilosofi, dybdepsykologi, midtlivskrise, mandeterapi, livsvalg, depression