Anders Dræby, Copyright 2025
Eksistentiel depression viser sig ved, at man er nedtrykt, mangler livsenergi og oplever mangel på mening, sammenhæng eller retning i det liv, man lever. Den adskiller sig fra de former for depression, der først og fremmest skyldes biologi eller traumer, fordi det centrale er selve erfaringen af et tomrum, hvor gamle betydninger og selvfølgeligheder falder bort.
Mennesker i en eksistentiel depression oplever ofte en tunghed og en dyb tvivl: Hvad giver mit liv retning? Hvorfor er jeg her? Hvad kan jeg tro på? Denne form for depression kan føles ubærlig, fordi intet hurtigt lindrer den – ingen lette forklaringer, ingen hurtige løsninger.
Samtidig kan netop denne tilstand åbne en mulighed: at finde en ny forankring. Eksistentiel depression kan derfor både forstås som en krise og som en begyndelse på indre forandring.
Har du brug for hjælp?
Der findes en vej igennem det, som gør ondt. Hvis du mærker, at dette taler til dig, er du velkommen til at kontakte mig for en afklarende samtale: anders@livsduelig.com
Læs mere om min terapi her:
Link til Anders Dræby eksistentiel terapi
Jeg arbejder med eksistentiel terapi – det er professionel og erfaringsnær psykoterapi, der handler om at blive forankret i sig selv og i livet. Se mere om min klinik på livsduelig.com
Tags: dybdeintegrerende psykoterapi, dyb terapi, dybdegående terapi, eksistentiel krise, livskrise, transformation, angst, livsovergang, forvandling, depression, angst, indsigt, dybdefilosofi, dybdepsykologi, dybdeterapi, depression, livsduelighed, transformation, Anders Dræby, anmeldelse, behandling
Anders Dræby 