Indholdet på denne side omhandler Anders Dræbys teori om livskraft og hans tilgang dyb eksistentiel psykoterapi.

Anders Dræby, Copyright 2025

I min tilgang til eksistentiel psykoterapi og psykologi er livskraft hverken et spørgsmål om mentalt overskud eller en pæn, reguleret følelse. Den er menneskets rå, iboende insisteren på at leve sit eget liv.

Kernen i livskraften rummer:

En fundamental drift: Det er den kraft, hvormed vi rækker ud efter kontakt og tillader virkeligheden at træde ind i os.

 Hele spektret af at være levende, der driver både vores vrede, vores sorg, vores handlekraft og vores dybe eksistentielle længsel.

Når vi trækker os for at overleve, står livskraften i venteposition i skyggen.

Livskraft handler derfor ikke om symptomlindring, men om a tage det fulde, rå ejerskab over det liv, der vækkes i os, frem for at placere det i andre.

Livskraft er i sin enkleste form det mod, der kræves for at stå oprejst og lade sig gribe af livet, som det nødvendigvis må leves.

Ophavsret:

Alt indhold på denne side – herunder tekst, idéer, begreber og symbolstruktur – er ophavsretligt beskyttet og tilhører Anders Dræby, medmindre andet er angivet.