Jeg arbejder som professionel psykoterapeut i København.

Læs om terapi og forløb her →

Terapi ved Anders Dræby

🌱

Terapi til angst, indre uro og utryghed

Anders Dræby, 2025, copyright

Når angst og uro tager over, føles det ofte som et tab af fodfæste i livet. Den indre tryghed, vi normalt hviler i, bliver revet væk. Mange søger at dæmpe uroen eller få den til at forsvinde, men i min forståelse bærer angsten på en skjult mening.

Angst og uro er ikke blot symptomer, der skal fjernes. De er tegn på, at noget i vores inderste er i bevægelse – en gammel tryghed mister grebet, fordi en ny form for styrke er ved at vokse frem. Det er en smertefuld overgang, men også en mulighed for forvandling.

I dybdeintegrerende terapi arbejder vi ikke på at skabe en kunstig ro, men på at støtte dig i at stå i angsten, så den kan afsløre, hvad den peger på. Når du tør møde uroen i stedet for at flygte fra den, kan den åbne for en dybere erfaring af livskraft, mod og tillid.

Har du brug for hjælp?

Hvis du mærker, at tiden er inde til at få støtte og indsigt, så tag det første skridt. Der findes en vej igennem det, som gør ondt eller føles uoverskueligt.

Kontakt mig i dag på anders@livsduelig.com og lad os sammen finde ud af, hvad der giver dit liv ro og retning for dig i angst og uro. Læs mere om terapi her:

Link til Anders Dræby terapi

Jeg arbejder med dybdeintegrerende psykoterapi – et erfaringsnært og dybt psykologisk og eksistentielt arbejde, der handler om at blive forankret i sig selv og i livet. Læs mere om min praksis på livsduelig.com