Dette er et vidnesbyrd og ikke en akademisk analyse.

Bemærk at mine skrifter om etik og retfærdighed ikke omhandler psykoterapi og ikke har forbindelse til min terapeutiske praksis. Hvis du søger klinisk vejledning, se min side om terapi: https://livsduelig.com

Anders Dræby, 2025, copyright

En ven svigter dig. Han taler dårligt om dig bag din ryg, og du føler dig forrådt.

Inde i dig brænder vreden: du vil forklare, du vil have oprejsning, du vil have ham til at se, hvad han har gjort.

Men du opdager, at han aldrig vil tage ansvaret. Hvis du holder fast i vreden, vil den blive ved at binde dig til ham.

Så du lader den dø i dig. Ikke ved at sige, at det var i orden – men ved at sige: “Det slutter her. Jeg bærer det ikke videre. Jeg giver det ikke tilbage.”

Og langsomt mister hans handling magten over dig. Du går videre, friere, fordi svigtet blev lagt i jorden og ikke længere styrer dit liv.

Husk, at du ikke er alene. Hvis du har brug for støtte, er du velkommen til at tage kontakt på anders@livsduelig.com. Du kan læse mere her:

Link til Anders Dræbys klinikside