Hvorfor utålmodighed spænder ben for forandring – Dybdegående psykoterapi ved Anders Dræby, 2025, copyright
👉 Hvorfor spænder utålmodighed ben for virkelig forandring?
Når vi længes efter forandring, kan utålmodigheden let tage over 🌱⚡️. Den vil have frugten, før frøet er spiret. I stedet for at støtte processen, risikerer vi at forcere den – og miste kraften undervejs.
Utålmodighed rummer en dobbelthed: den viser, at der faktisk er længsel og drivkraft. Men når den tager styringen, bliver vi frustrerede, blinde for nuet og mister jord under fødderne.
Det er som en hest uden rytter – fart og styrke, men ingen retning. Vi bliver ivrige og vil fremad, men glemmer os selv og andre eller skræmmer folk omkring os væk.
I terapi arbejder vi med at finde ro i det, der er undervejs. At give tid til de lag i os, som ikke kan stresses frem, men kun folde sig ud, når vi møder dem tålmodigt.
Forandring sker sjældent på kommando.
Den sker, når vi tør blive stående midt i bevægelsen – også mens den endnu er uafklaret.
Har du brug for hjælp?
Der findes en vej gennem det, som gør ondt. Hvis du mærker, at dette taler til dig, er du velkommen til at kontakte mig for en afklarende, indledende samtale: anders@livsduelig.com
Læs mere om terapi her:
Link til Anders Dræby terapi
Jeg arbejder med dyb psykologisk og eksistentiel terapi – det er professionel og erfaringsnær psykoterapi, der handler om at blive forankret i sig selv og i livet. Se mere om min klinik på livsduelig.com
Tags: eksistentiel terapi, dybdeintegrerende psykoterapi, dyb terapi, dybdegående terapi, eksistentiel krise, livskrise, transformation, angst, livsovergang, forvandling, indsigt, depression, livsduelighed, transformation, København, anmeldelse, Anders Dræby, midtlivskrise, livskrise, eksistentiel krise, identitetskrise, angst, sårbarhed, forvandling, transformation, indsigt, livsovergang, dyb terapi, dybdeterapi, dybdeintegrerende psykoterapi, behandling, hjælp, Anders Dræby, København, eksistentiel terapi, dybdeterapi, dybdefilosofi, dybdepsykologi, midtlivskrise, mandeterapi
Læs flere småskrifter her:
Anders Dræby 