Af Anders Dræby, Copyright
Hvis bare jeg er …
– perfekt nok? – så vil jeg endelig føle mig god nok. Men du er allerede værdifuld, præcis som du er.
– hjælpsom nok? – så vil jeg blive elsket uden at skulle spørge. Men du fortjener kærlighed, bare fordi du eksisterer.
– succesfuld nok? – så vil jeg være værd at beundre. Men du har allerede betydning, ikke for hvad du gør – men for hvem du er.
– særlig nok? – så vil nogen se mig for den, jeg er. Men du er allerede set og rummer din egen skønhed.
– klog nok? – så vil jeg kunne føle mig tryg i verden. Men du må gerne hvile – du er nok, også uden at forstå alt.
– tryg nok? – så vil jeg turde stole på kærlighed. Men du kan være tryg i dig selv og i livet – her og nu.
– glad nok? – så vil jeg ikke mærke smerten indeni. Men du rummer hele dig – både glæde og sorg – og det gør dig hel.
– stærk nok? – så vil ingen kunne svigte eller styre mig. Men du er stærkest, når du også tør være sårbar.
– stille og rolig nok? – så vil der være fred, og jeg må blive. Men du har ret til at fylde og være – uden at forsvinde.
–
Har du brug for hjælp?
Der findes en vej igennem det, som gør ondt. Hvis du mærker, at dette taler til dig, er du velkommen til at kontakte mig for en afklarende samtale: anders@livsduelig.com. Jeg tilbyder både terapi, coaching og vejledning alt afhængigt af typen af dine udfordringer.
Læs mere om min terapi her:
Link til Anders Dræby terapi
Jeg arbejder med dybdeintegrerende psykoterapi – et erfaringsnært og dybt psykologisk og eksistentielt arbejde, der handler om at blive forankret i sig selv og i livet. Se mere om min klinik på livsduelig.com
Tags: dybdeintegrerende psykoterapi, dyb terapi, dybdegående terapi, eksistentiel krise, livskrise, transformation, angst, livsovergang, forvandling, indsigt, depression, livsduelighed, transformation, Anders Dræby, depression, dybdeintegrerende terapi, dybdefilosofi
Anders Dræby 