Anders Dræby, Copyright 2025
Eksistentiel depression viser sig, når et menneske bliver konfronteret med de dybeste spørgsmål om livet og ikke kan finde svar, der føles bæredygtige eller sande. Den adskiller sig fra andre former for depression ved ikke først og fremmest at være forbundet med biologi, traumer eller ydre belastning, men med selve erfaringen af at stå i et tomrum, hvor gamle betydninger og selvfølgeligheder falder bort.
Mennesker i en eksistentiel depression oplever ofte en tunghed og en dyb tvivl: Hvad giver mit liv retning? Hvorfor er jeg her? Hvad kan jeg tro på? Denne form for depression kan føles ubærlig, fordi intet hurtigt lindrer den – ingen lette forklaringer, ingen hurtige løsninger.
Samtidig kan netop denne tilstand åbne en mulighed: at finde en ny forankring i det, der opleves som sandt og ægte. Eksistentiel depression kan derfor både forstås som en krise og som en begyndelse på indre forvandling.
Har du brug for hjælp?
Hvis du mærker, at dette taler til dig, er du velkommen til at kontakte mig for en afklarende samtale: anders@livsduelig.com
Læs mere om min terapi her:
Link til Anders Dræby terapi
Jeg arbejder med dybdeintegrerende psykoterapi – et erfaringsnært og dybt psykologisk og eksistentielt arbejde, der handler om at blive forankret i sig selv og i livet. Se mere om min klinik på livsduelig.com
Tags: dybdeintegrerende psykoterapi, dyb terapi, dybdegående terapi, eksistentiel krise, livskrise, transformation, angst, livsovergang, forvandling, depression, angst, indsigt, dybdefilosofi, dybdepsykologi, dybdeterapi, depression, livsduelighed, transformation, Anders Dræby, anmeldelse, behandling
Anders Dræby 