Dybdeintegrerende psykoterapi ved livskrise

Anders Dræby, 2025, copyright 

Når en livskrise rammer, søger mange efter hurtige løsninger. Man vil gerne genfinde fodfæstet og slippe smerten. I dybdeintegrerende terapi arbejder vi anderledes. Krisen ses ikke blot som et problem, der skal fjernes, men som et tegn på, at noget dybere i dig vil frem.

Terapiens opgave er at skabe et rum, hvor du kan være i det, som sker, uden at skulle skjule eller fremskynde processen. Vi undersøger, hvad der brister i dig, og hvad der forsøger at vokse frem. Kroppen, følelserne og sproget får plads til at vise det, som ikke kan reduceres til symptomer.

En livskrise er ikke kun et sammenbrud. Den kan også være en overgang. I terapien bliver du støttet i at finde styrken til at være i og lære af forvirringen og uvisheden, så ubehaget kan vendes til en ny begyndelse. På den måde kan krisen blive en mulighed for forvandling, hvor du ikke blot vender tilbage til det gamle, men opnår en mere sand, stærk og fri måde at leve på.

–

Har du brug for hjælp?

Hvis du mærker, at dette taler til dig, er du velkommen til at kontakte mig for en afklarende samtale: anders@livsduelig.com

Læs mere om min terapi her:

Link til Anders Dræby terapi

Jeg arbejder med dybdeintegrerende psykoterapi, hvor forandring sker gennem et erfaringsnært og dybt psykologisk og eksistentielt arbejde, der handler om at blive forankret i sig selv og livet. Se mere om min klinik på livsduelig.com

Læs flere småskrifter her

Anders Dræbys småskrifter om psykoterapi

Tags #midtlivskrise, livskrise, eksistentiel krise, identitetskrise, angst, sårbarhed, forvandling, transformation, indsigt, livsovergang, dyb terapi, dybdeterapi, dybdeintegrerende psykoterapi, behandling, hjælp, Anders Dræby, København, skilsmisse, fyring, anmeldelse, dybdeintegrerende terapi, depression, smerte

Anders Dræby, 2025