Anders Dræby, copyright 2025

Der findes en dyb indre sorg, som er usynlig. Det viser den form for sorg, som kommer, når vi ikke blev mødt i det inderste, uden at det kunne kaldes decideret svigt. Når der var tilstedeværelse, men ikke indføling. Når nogen var der, men ikke så os. Når kærligheden måske var der, men ikke for os, som vi var.

Det er en sorg, der let bliver overset – både af andre og af os selv.

Og netop derfor holder du måske fast i den.

Fordi den aldrig blev set som sorg.

Den blev måske i stedet bortforklaret: “Du fik jo alt, hvad du skulle have.”

Men du fik ikke dét, du var.

Smerten siger:

Du sørger ikke over mangel på mad eller husly – Du sørger over den usynlige ensomhed, det efterladte barn, der aldrig blev kaldt frem i sit inderste.
Derfor bliver det ved. Ikke fordi du er urimelig. Men fordi ingen endnu har sagt til dig:

“Du har ret. Der var noget, du ikke fik. Og det havde værdi.”

–

Har du brug for hjælp?

Få hjælp til dybe smerter og vedvarende sorg. Husk, at du ikke er alene. Hvis du har brug for støtte, er du velkommen til at tage kontakt på anders@livsduelig.com. Du kan læse mere her:

Link til Anders Dræbys klinikside

Jeg arbejder med dybdeintegrerende psykoterapi – erfaringsnær
og professionel psykologisk og eksistentiel terapi, der handler om at blive forankret i sig selv og i livet. Se mere om min klinik på livsduelig.com

Ophavsret
Alt indhold, herunder tekst, idéer, begreber og symbolstruktur, er ophavsretligt beskyttet og tilhører Anders Dræby, medmindre andet er angivet. Del gerne med kildeangivelse. Enhver gengivelse eller anvendelse i anden offentlig eller kommerciel sammenhæng kræver skriftlig tilladelse.

Læs flere småskrifter her:

Anders Dræbys småskrifter om psykoterapi

Anders Dræby, copyright 2025

Tags# dybdeintegrerende psykoterapi, dyb terapi, dybdegående terapi, eksistentiel krise, livskrise, transformation, angst, livsovergang, forvandling, indsigt, depression, livsduelighed, transformation, behandling, dybdefilosofi, dybdeterapi, Anders Dræby, dårligt selvværd, krise, anmeldelse, København, Anders Dræby, lavt selvværd, depression