Anders Dræby
Disse småskrifter er korte tekster, hvor jeg skriver direkte om erfaringer og iagttagelser fra livet. De berører eksistentielle temaer, modstand, indre kriser og det, der kan vokse frem af uvisheden og dybet.
Min tilgang til eksistens er generelt mere dybdegående end den eksistentielle tradition i filosofien, psykologien og psykoterapien, idet den ikke blot undersøger menneskets forhold til mening og valg, men også forvandling gennem sjælelige og kropslige processer.
Hver tekst står for sig, men tilsammen udgør de et lille værksted for eftertanke og fordybelse.
–
I. Skrifter om coaching
II. Udvalgte skrifter om eksistens og ansvar
III. Skrifter om det gode liv
IV. Skrifter om indre balance og uro, stress og belastning
V. Skrifter om følelser og forbindelser
VI. Skrifter om ledelse
VII. Kroppen
IX. Øvelser
- Enkel meditationsøvelse med fokus på åndedræt
- Selvomsorg under stress
- Accept af uoplagthed
- At rumme frygt
- Selvtilgivelse
- At modvirke den indre dommer
- Bed søvn og drømme om hjælp til ro
Har du brug for hjælp?
Husk, at du ikke er alene. Hvis du har brug for støtte, er du velkommen til at tage kontakt på anders@livsduelig.com. Du kan læse mere her:
Link til Anders Dræbys klinikside
Jeg arbejder med dybdeintegrerende praksis – et erfaringsnært og dybt psykologisk og eksistentielt arbejde, der handler om at blive forankret i sig selv og i livet.
Tags: dybdecoaching, dybdeintegrerende vejledning, Dybdevejledning, eksistentiel krise, livskrise, transformation, angst, livsovergang, Anders Dræby, forvandling, indsigt, Anders Dræby, sjælelig krise, København, åndelig krise, midtlivskrise, dyb vejledning, sjælelig vejledning, depression, psykoterapi, eksistentiel coaching, dyb terapi, Anders Dræby, behandling, supervision, tilgivelse, belastning, udmattelse
Anders Dræby 