Anders Dræby

Disse småskrifter er korte tekster, hvor jeg skriver direkte om erfaringer og iagttagelser fra livet. De berører eksistentielle temaer, modstand, indre kriser og det, der kan vokse frem af uvisheden og dybet.

Hver tekst står for sig, men tilsammen udgør de et lille værksted for eftertanke og fordybelse.

–

 

I. Skrifter om coaching

• Dybdecoaching

II. Udvalgte skrifter om eksistens og ansvar

• At tage ansvar
• Når tavsheden siger mere end ord

III. Skrifter om det gode liv

• Krigerdyder
• Moralisten i os
• Selvtilgivelse
• Tilgivelse

IV. Skrifter om indre balance og uro, stress og belastning

• Begræns dit nyhedsforbrug
• Fra udmattelse til indre balance
• Forstærket årvågenhed

V. Skrifter om følelser og forbindelser

• Bitterhed og lidelse
• Kærlighed
• Eros – kraften, der forbinder

VI. Skrifter om ledelse

• Når klarhed møder hjerte
• Ledelse som indre myndighed

VII. Kroppen

IX. Øvelser

• Enkel meditationsøvelse med fokus på åndedræt
• Selvomsorg under stress
• Accept af uoplagthed
• At rumme frygt
• Selvtilgivelse
• At modvirke den indre dommer
• Bed søvn og drømme om hjælp til ro

Har du brug for hjælp?

Husk, at du ikke er alene. Hvis du har brug for støtte, er du velkommen til at tage kontakt på anders@livsduelig.com. Du kan læse mere her:

Link til Anders Dræbys klinikside

Jeg arbejder med erfaringsnær og dyb psykologisk og eksistentiel coaching, der handler om at blive forankret i sig selv og i livet.

Tags: dybdecoaching, vejledning, Dybdevejledning, eksistentiel krise, livskrise, transformation, angst, livsovergang, Anders Dræby, forvandling, indsigt, Anders Dræby, sjælelig krise, København, åndelig krise, midtlivskrise, dyb vejledning, sjælelig vejledning, depression, psykoterapi, eksistentiel coaching, dyb terapi, Anders Dræby, behandling, supervision, tilgivelse, belastning, udmattelse