Anders Dræby, 2024

Eksistentiel sundhed i marts

Marts markerer overgangen fra vinter til forår, hvilket både kan påvirke vores psykiske tilstand på en opløftende måde og give følelsesmæssige udsving. De lidt længere dage og det tiltagende dagslys kan bringe fornyet livsglæde, men også en følelse af pres for at komme i gang efter vinterens dvale. For nogle af os kan det være en tid med inspiration og motivation, mens andre af os måske oplever stress og ubalance i takt med skiftet. Hvad oplever du?

Eksistentielt set er marts en god periode for refleksion og planlægning, hvor du kan justere dine mål og intentioner for resten af året. Det er en måned, der kalder på tålmodighed, idet naturen langsomt vågner, og det samme kan gøre sig gældende for din indre proces. Din intuition kan blive styrket, og der kan opstå en mulighed for, at du får dybere indsigt i, hvordan du vil navigere videre i dit liv,

Rent terapeutisk ser kan marts være en velegnet tid for transformation og integration af de erkendelser, vinterens stilhed har givet plads til. Det er en periode, hvor du kan slippe gamle mønstre, og nye kan begynde at spire, ligesom naturen omkring dig. Der er en særlig symbolik i denne overgang, hvor lys og mørke balanceres, og hvor terapi kan hjælpe dig med at skabe klarhed og retning for det kommende forår.

Er du klar til foråret?

https://livsduelig.com/terapi-Anders-Draeby.html

 

Anders Dræby, 2024