Anders Dræby, copyright 2025

Fremmedgørelse er en af de mest grundlæggende former for menneskelig lidelse. Det er erfaringen af at stå uden for sig selv – at leve i roller, forventninger eller præstationer, mens noget dybere forstummer. Mange beskriver det som tomhed, meningsløshed eller følelsen af at være skilt fra livet.

I terapi og dybdevejledning viser fremmedgørelse sig ofte som angst, depression eller en udefinerbar uro. Den kan også komme til udtryk som en indre tørhed eller oplevelsen af, at intet længere rører en.

At arbejde med fremmedgørelse handler ikke om at finde en hurtig løsning, men om at nærme sig det sted i os, hvor vi igen kan mærke en indre sammenhæng. Når vi tør møde smerten ved at være fremmed, kan vi langsomt begynde at finde hjem til det virkelige selv – og til en dybere mening i livet.

–

Hvis du ønsker vejledning

Husk, at du ikke er alene. Hvis du har brug for vejledning, er du velkommen til at tage kontakt på anders@livsduelig.com.

Du kan læse mere om vejledning her:

https://livsduelig.com/anders-draeby-vejledning.html

Ophavsret

Alt indhold, herunder tekst, idéer, begreber og symbolstruktur, er ophavsretligt beskyttet og tilhører Anders Dræby, medmindre andet er angivet. Del gerne med kildeangivelse. Enhver gengivelse eller anvendelse i anden offentlig eller kommerciel sammenhæng kræver skriftlig tilladelse.

Læs flere småskrifter:

Anders Dræbys småskrifter om dybdevejledning og forvandling

 

Tags: dybdeintegrerende vejledning, Dybdevejledning, eksistentiel krise, livskrise, transformation, angst, livsovergang, forvandling, indsigt, Anders Dræby, sjælelig krise, København, åndelig krise, midtlivskrise, dyb vejledning, sjælelig vejledning