Dødsangst, Anders Dræby, 2025, copyright

Er du bange for døden?

Dødsangst er ikke kun frygten for at dø – det er frygten for at leve med viden om, at vi skal dø.

Mange oplever dødsangst som noget mørkt, forbudt, irrationelt. Noget man helst skal tie ihjel, ignorere eller hurtigt “tænke væk”.

Men dødsangst er ikke et tegn på svaghed. Det er et udtryk for bevidsthed. Det viser, at vi forstår livets vilkår – og mærker skrøbeligheden i at være menneske.

Dødsangst kan lamme. Men den kan også vække. Den kan blive en indgang til dybere livsfølelse, ægthed og mening – hvis vi tør møde den uden at ville kontrollere den væk.

I terapi kan vi arbejde med dødsangst – ikke blot for at fjerne den, men for at give den opmærksomhed. For bag angsten gemmer der sig ofte et uforløst liv, en længsel efter kontakt, retning, nærvær.

Du skal ikke stå alene med det

 

Har du brug for hjælp?

Hvis du mærker, at dette taler til dig, er du velkommen til at kontakte mig for en indledende samtale: anders@livsduelig.com

Læs mere om min terapi her:

Link til Anders Dræby terapi

 

Jeg arbejder med dybdeintegrerende psykoterapi – et erfaringsnært og dybt psykologisk og eksistentielt arbejde, der handler om at blive forankret i sig selv og i livet. Se mere om min klinik på livsduelig.com

Læs flere småskrifter:

Anders Dræbys småskrifter om psykoterapi

Tags: dybdeintegrerende psykoterapi, dyb terapi, eksistentiel krise, livskrise, transformation, angst, livsovergang, forvandling, indsigt, sårbarhed, Anders Dræby, dybdefilosofi, angst, depression, eksistentiel terapi, dybdeintegrerende terapi, behandling, hjælp, København