Af Anders Dræby, copyright 2025

At opleve meningsløshed kan ramme som en tung stilhed i livet. Det kan føles, som om intet længere kalder på dig, og det, der før gav retning, er blevet tomt. Mange beskriver det som en livskrise, identitetskrise eller midtvejskrise, hvor de står et sted, hvor intet længere giver mening.

I min praksis arbejder jeg med dybdeintegrerende psykoterapi – en tilgang, der går dybere end almindelig samtaleterapi. Jeg ser meningsløshed ikke som et tegn på, at noget er gået galt, men som en del af en indre bevægelse. Noget gammelt er ved at falde bort, og noget nyt søger at blive født.

Når vi går ind i meningsløsheden sammen, kan den vise sig som en overgang – et rum, hvor du kan finde kontakt til det, der er sandt i dig, og begynde at leve ud fra en dybere forankring.

Hvis du oplever meningsløshed, tomhed, indre opløsning eller tab af retning, er du ikke alene. Terapi kan være et sted, hvor du får støtte til at stå i mørket og opdage, hvad der vil vokse frem.

–

 

Har du brug for hjælp?

Hvis du mærker, at dette taler til dig, er du velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale: anders@livsduelig.com

Læs mere om min terapi her:

Link til Anders Dræby terapi

Jeg arbejder med dybdeintegrerende psykoterapi – et erfaringsnært og dybt psykologisk og eksistentielt arbejde, der handler om at blive forankret i sig selv og i livet. Se mere om min klinik på livsduelig.com

Ophavsret

Alt indhold, herunder tekst, idéer, begreber og symbolstruktur, er ophavsretligt beskyttet og tilhører Anders Dræby, medmindre andet er angivet. Del gerne med kildeangivelse. Enhver gengivelse eller anvendelse i anden offentlig eller kommerciel sammenhæng kræver skriftlig tilladelse.

Læs flere småskrifter:

Anders Dræbys småskrifter om psykoterapi

Anders Dræby, 2025

Tags: dybdeintegrerende psykoterapi, dyb terapi, dybdegående terapi, eksistentiel krise, livskrise, transformation, krise, angst, eksistentiel angst, livsovergang, forvandling, dybdefilosofi, Anders Dræby, dybdeterapi, indsigt, depression, transformation, København, anmeldelse, Anders Dræby, behandling