Midtvejskrise – terapi når livet kalder på forandring, ved Anders Dræby, copyright, 2025

Mange oplever i 40’erne eller 50’erne en midtvejskrise. Det kan komme til udtryk som stress, angst, depression, tomhed, sorg, lavt selvværd eller en følelse af, at livet mister retning og mening. Det kan ligne en livskrise, en eksistentiel krise eller en tid, hvor gamle roller og identiteter falder sammen.

I en midtvejskrise kan man stille sig selv spørgsmål som:

• Er dette det liv, jeg ønsker at leve?
• Hvorfor føler jeg mig fanget, selv om jeg har opnået meget?
• Hvem er jeg egentlig bag facader og præstationer?

I min praksis arbejder jeg med dybdeintegrerende psykoterapi – en form for terapi, hvor livskrise ikke blot ses som noget, der skal fixes, men som et nødvendigt vendepunkt. Vi går bag symptomerne og ind til det sted, hvor det gamle mister sin kraft, og hvor en ny indre styrke og identitet kan vokse frem.

Terapi ved midtvejskrise kan hjælpe dig med at:

• finde ro og klarhed midt i uro og usikkerhed
• forstå de dybere årsager til stress, angst eller depression
• slippe gamle mønstre og finde hjem til den, du virkelig er
• skabe et nyt forhold til dig selv, livet og meningen

Har du brug for hjælp?

Hvis du står i en midtvejskrise og oplever usikkerhed, meningsløshed eller indre opløsning, er du velkommen. Sammen kan vi arbejde på at gøre krisen til et vendepunkt og en mulighed for dybere forandring.

Jeg tilbyder terapi i København, både individuelle terapisamtaler, coaching og dybdevejledning.

Hvis du mærker, at dette taler til dig, er du velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale: anders@livsduelig.com

Læs mere om min terapi her:

Link til Anders Dræby terapi

Jeg arbejder med dybdeintegrerende psykoterapi. Her sker forandring gennem et erfaringsnært og dybt psykologisk og eksistentielt arbejde, der handler om at blive forankret i sig selv og livet. Se mere om min klinik på livsduelig.com

Ophavsret

Alt indhold, herunder tekst, idéer, begreber og symbolstruktur, er ophavsretligt beskyttet og tilhører Anders Dræby, medmindre andet er angivet. Del gerne med kildeangivelse. Enhver gengivelse eller anvendelse i anden offentlig eller kommerciel sammenhæng kræver skriftlig tilladelse.

Læs flere småskrifter:

Anders Dræbys småskrifter om psykoterapi

Anders Dræby, 2025

Tags #dybdeintegrerende psykoterapi, dyb terapi, eksistentiel krise, livskrise, transformation, angst, livsovergang, forvandling, indsigt, livsduelig, København, behandling, anmeldelse, eksistentiel terapi, depression, Mandeterapi, psykologbehandling, Anders Dræby, midtlivskrise, livskrise, eksistentiel krise, identitetskrise, angst, sårbarhed, forvandling, transformation, indsigt, livsovergang, dyb terapi, dybdeterapi, dybdeintegrerende terapi, behandling, hjælp, Anders Dræby, København, eksistentiel terapi, dybdeterapi, dybdefilosofi, dybdepsykologi, midtlivskrise, mandeterapi, midtvejskrise, midtlivskrise, eksistentiel krise