Når vi begynder at forandre os – ikke bare i tanke eller adfærd, men i en dybere forvandling mod at blive hele mennesker – begynder noget at blive tydeligt, som vi ikke har kunnet se tidligere:

Vi begynder at mærke andres forsvar. Vi ser uroen bag det, der før virkede normalt. Vi fornemmer den kontrol, de tilpasninger og den afstand, som andre bruger for at beskytte sig selv – ofte uden at vide det.

Og vi opdager måske, at det ikke er alle, der tager lige godt imod vores forandring. Nogle – måske vores forældre, partnere, søskende, gamle venner eller kollegaer – kan ubevidst forsøge at holde os fast i den version af os, de kender. Den, de lærte at navigere efter, og som ikke skaber utryghed i dem.

Forvandling vækker ofte uro hos dem, der ikke selv har været igennem det. Og derfor bliver deres reaktioner ikke altid støttende – men sommetider fastholdende. Ikke af ond vilje, men af frygt.

Men de, der selv har gennemlevet ægte, indre forvandling, de putter dig sjældent i kasser. De har ikke brug for, at du er som før. De genkender bevægelsen – og respekterer den.

I dybdeintegrerende psykoterapi arbejder vi også netop med det: At kunne blive i din egen bevægelse, også når omgivelserne reagerer. At kunne skelne mellem kærlighed og afhængighed. Mellem kontakt og tilpasning.

Så du kan leve indefra – ikke ud fra andres forventninger

Har du brug for hjælp?

Husk, at du ikke er alene. Hvis du har brug for støtte, er du velkommen til at tage kontakt på anders@livsduelig.com. Du kan læse mere her:

https://livsduelig.com/