Denne tekst handler om terapi og coaching til livsvalg – psykoterapi hvis det er forbundet med psykisk lidelse, og coaching hvis det er mere almindeligt eksistentielt.

Anders Dræby, copyright 2025

Skal du træffe store livsvalg? Og er du lidt i et lavpunkt? 🍂

De store valg i livet kommer ikke altid til os, når vi har mest overskud. Sommetider må vi træffe afgørende beslutninger midt i lavvande og uro, og det kan føles som at skulle satse alt i mørke – uden støtte, uden respons, uden de tegn, man normalt ville lede efter 🙈

Men nogle gange er det netop dér, de dybeste valg træffes. Når omgivelserne ikke giver dig spejle eller bekræftelse, bliver du tvunget til at spørge: “Hvad er mit eget indre kompas?”

Det føles som hasard, fordi du ikke kan se konsekvenserne. Men måske er spørgsmålet:
– Er dette et valg, jeg træffer for at slippe for frygt?
– Eller er det et valg, jeg træffer for at følge mig selv og min retning?

Der er forskel på at handle i desperation og at handle i tillid. Og selv hvis verden er tavs, kan der ligge en mulighed i, at det alene er din stemme, der skal høres lige nu

 

Har du brug for hjælp?

Husk, at du ikke er alene. Hvis du har brug for støtte til at håndtere livsvalg midt i uro og krise, er du velkommen til at tage kontakt på anders@livsduelig.com.

Du kan læse mere her:

Anders Dræbys klinik

Jeg arbejder med dybdeintegrerende psykoterapi og coaching – et erfaringsnært og dybt psykologisk og eksistentielt arbejde, der handler om at blive forankret i sig selv og i livet. Se mere om coaching og terapi

Tags: dybdeintegrerende psykoterapi, dyb terapi, eksistentiel krise, livskrise, transformation, angst, livsovergang, forvandling, indsigt, livsduelig, København, behandling, Anders Dræby, eksistentiel coaching, dybdecoaching, depression, dybdefilosofi, livsvalg, eksistentielle valg, retning, livsmening, dybdepsykologi

Anders Dræby, 2025