Anders Dræby, 2025

September rummer en dobbelthed. Lyset er der endnu, men aftenerne bliver køligere, og dagene kortere. Sommerens åbne bevægelse vender sig indad, som om naturen selv trækker vejret dybere.

I terapien kan september minde om den tid, hvor man begynder at samle sig. Det, der var spredt ud i varme og lys, kaldes nu hjem. Man mærker behovet for ro, for at tage vare på det, der spirer indeni, og for at give slip på det, der ikke længere skal vokse.

September viser, at overgange ikke sker brat. Mørket kommer ikke som et fald, men som en langsom tiltagende skygge. På samme måde kommer livets skift ikke altid med dramatiske brud, men som små forandringer, man kun fornemmer i kroppen: en træthed, en længsel, en uro, der fortæller, at noget er i bevægelse.

At arbejde terapeutisk i september kan være at lytte til den indre høst: Hvad bærer du med dig fra året, der gik? Hvilke erfaringer skal lægges i dit indre forrådskammer – og hvad er modnet færdigt og klar til at slippe?

September minder os om, at forberedelsen er en del af helingen. At samle, sortere og slippe er også bevægelse – selv når alt udenfor virker stille.

https://livsduelig.com

Anders Dræby, 2025