Teknologi er blevet en vigtig del af vores hverdag, som gør mange ting enklere. Men mange af os har også fået et teknologisk forhold til os selv og behandler os selv som ressourcer og maskiner, der skal præstere, være effektive, målrettede og optimale. Et instrumentelt, hurtigt og målstyret liv, som imidlertid kan gøre os angste, stressede og depressive – og så er løsningen ikke flere tekniske redskaber.

Jeg har skrevet artiklen “Psykoterapi som kunst – helingen af den teknologiske splittelse” til Tidsskrift for Psykoterapi. Her introducerer jeg en dybdegående tilgang til psykoterapi, som kan hjælpe os med at få et mere afbalanceret og helt liv.

Har du brug for hjælp?

Er du en mand i midten eller sidste halvdel af livet, som lider under krise, fastlåsthed, uro, nedtrykthed eller meningsløshed? Der findes en vej igennem det, som gør ondt eller virker uoverskueligt. Hvis du mærker, at det taler til dig, er du velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende, indledende samtale: anders@livsduelig.com

Læs mere om min terapi her:

Link til Anders Dræby terapi

Jeg arbejder med en professionel, erfaringsnær psykologisk og eksistentiel terapi med fokus på dybdegående indre forandring. Link til klinik