Logoterapi

Hvad kan logoterapi hjælpe på?

Måske kan du nikke genkendende til en eller flere af de følgende oplevelser:

  • Tristhed
  • Modløshed
  • Håbløshed
  • Tomhed
  • Ligegyldighed
  • Kedsomhed
  • Misbrug
  • Passivitet
  • Træthed
  • Stress

Disse oplevelser kan være et udtryk for, at du savner en mening med tilværelsen. Hvis det er tilfældet, kan logoterapi være en hjælp.

Hvad er logoterapi?

Viktor Frankls udviklede sin logoterapi fra 1930′erne og 1940′erne. Det var, modsat hvad mange tror, allerede inden Frankl endte i koncentrationslejr, som han mirakuløst overlevede . Han inddrog dog senere sine erfaringer med at overleve lejren i sit terapeutiske arbejde.

Kernen hos Frankl er en idé om at mennesket er drevet af en vilje til mening. Vi søger ganske enkelt en mening med livet, og mange lidelser er tæt knyttet til en oplevelse af meningsløshed. Derfor består terapiens opgave også i at hjælpe folk med at genopdage meningen med livet.

Hvis vi har en mening kan vi komme igennem svære livsomstændigheder.

Jeg bruger ofte logoterapien i mit eget arbejde, hvis og når folk har mistet meningen. Det er ikke sikkert, du selv kan formulere sig sådan, men oplevelser af tomhed, træthed, misbrug eller stress kan dække over en mangel på mening.

Kontakt mig for en indledende samtale på e-mail: anders@livsduelig.com

Anders Dræby, link til eksistentiel terapi

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google photo

Du kommenterer med din Google konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s